Bỏ túi bí kíp làm đẹp da đơn giản để mẹ sau sinh “đẹp mòn con mắt”

Xã hội hiện đại, nhu cầu làm đẹp luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ, ngay cả sau khi mang nặng chín tháng đẻ đau khiến cơ thể có rất nhiều thay đổi.

Vậy làm thế nào để lấy lại vòng eo thon gọn, vết nứt rạn da thâm nám cho các mẹ sau sinh. Dưới đây là một số bí kíp làm đẹp da đơn giản để mẹ sau sinh “đẹp mòn con mắt”.

1. Massage da mặt hàng ngày

Sau khi sinh xong, da của các mẹ bầu sẽ không còn được như trước nữa, xuất hiện nhiều các vết rạn da, da bị thâm, xỉn màu, da bị mụn, lớp mỡ bụng chảy xệ. Massage là phương pháp chăm sóc da mặt nhanh chóng, giúp lấy lại sự đàn hồi và căng mịn khiến da trở nên săn chắc.

Ngoài ra, massage da bụng và da mặt hàng ngày còn giúp các mạch máu lưu thông, xua tan mệt mỏi, chống nếp nhăn, thon gọn vùng bụng chảy xệ của bà mẹ sau sinh.

Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt nhất các mẹ nên massage da bằng loại kem có chứa nhiều collagen, các loại tinh dầu 100% chiết xuất từ thiên nhiên rất giàu vitamin A,C,E như dầu dừa, dầu oliu, nước cốt chanh, nha đam,..thoa quanh vùng bụng mỗi ngày 3 lần.

2. Xông hơi

Từ xưa, phương pháp xông hơi vừa là cách chữa được nhiều bệnh, lại giúp làm đẹp da hiệu quả. Phương pháp này giúp làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông loại bỏ bã nhờn, lưu thông các mạch máu dưới da dãn nở, nước nóng giúp tăng cường tuần hoàn và độ ẩm cho da mặt, dễ dàng hấp thu và thấm đều vào các lớp tế bào da sau khi xông hơi.

Các mẹ nên mua máy xông hơi để tiện thuận lợi cho việc làm đẹp của mình.

3 Tẩy da chết

Để tái tạo có làn da mới trẻ khỏe thì chắc chắn bước cơ bản đầu tiên trong bí quyết làm đẹp da sau sinh là loại bỏ các tế bào chết.

Việc loại bỏ các tế bào da chết này giúp làn da được tái tạo đẩy nhanh quá trình phục hồi, giúp da khỏe mạnh, tươi sáng rạng rỡ.

Sử dụng chanh và lòng trắng trứng gà hoặc kết hợp chanh và muối trộn đều hoàn toàn tự nhiên để tẩy da chết tại nhà không thua kém gì các spa làm đẹp.

4.Chế độ dinh dưỡng

Bên cạnh việc chăm sóc da làm đẹp từ bên ngoài thì việc bổ sung chất dinh dưỡng cho mẹ sau sinh từ bên trong cũng vô cùng quan trọng.

Ngoài việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng đảm bảo chất lượng nguồn sữa cho bé thì cũng cần bảo đảm chất xơ, vitamin từ rau củ quả tươi, kẽm từ rau xanh và hàm lượng omega acids có trong các loại cá như cá ngừ và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Việc này giúp tổng hợp collagen giúp da luôn săn chắc, khỏe mạnh.

5. Thể dục thể thao

Mặc dù sau sinh bé thì vấn đề thời gian cũng gặp chút khó khăn với các mẹ. Bạn nên tranh thủ chút thời gian làm đẹp cho bản thân đơn giản tại nhà bằng việc tập thể dục mỗi ngày. Điều này giúp giảm cân nhanh chóng đồng thời giúp da căng mịn, sáng bóng hơn rất nhiều, lấy lại vóc dáng, làm da săn chắc do các bài tập hoạt động lưu thông mạch máu, cơ thể luôn khỏe mạnh.

Phụ nữ sinh ra để làm đẹp, hãy luôn nhớ và thực hiện các bí quyết làm đẹp sau sinh để không bao giờ trở thành “mẹ sề” nhé!

Xem thêm: STT buồn hay nhất dành để đăng fb

Categories: Bí quyết hạnh phúc • Chưa phân loại • Gia đình • Làm đẹp • Sức khỏe nữ