Sức khỏe

Thức khuya – con đường gần nhất dẫn đến nghĩa địa

Việc thức khuya đã trở nên quen thuộc với cuộc sống hiện đại, là thói quen khó bỏ của không ít người. Nhưng bạn không thể ngờ rằng tưởng như thói quen vô thường đó đang dần hủy hoại nghiêm trọng đến sức khỏe chính mình, tự tìm tới con đường gần nhất đến nghĩa địa. 1.Thực hiện đúng đồng hồ sinh học Không chỉ máy móc mà con người hoạt động cả ngày nên cần được nghỉ ngơi. Vì vậy buổi tối là thời điểm để hệ thống miễn dịch bài tiết các chất độc hại và hồi phục Xem thêm ...

Thoái hóa khớp và bài thuốc chữa trị thần kỳ

Thoái hóa khớp là chứng bệnh mà người ở độ tuổi trung niên rất dễ mắc phải. Đây là tình trạng tổn thương xương sụn khớp và xương dưới sụn gây ra cảm giác đau đớn cho bệnh nhân. Nó làm hạn chế khả năng vận động, tuy không gây ảnh hưởng cấp thiết đến tính mạng nhưng nếu không được điều trị kịp thời người bệnh có nguy cơ giảm dần khả năng vận động, thậm chí là tàn phế. Dưới đây là bài thuốc chữa trị dân gian thần kỳ giúp người mắc bệnh thoái hóa luôn khỏe Xem thêm ...

Cách giảm cân an toàn và hiệu quả cho dân văn phòng

Dân văn phòng do đặc thù tính chất công việc phải ngồi 8 giờ mỗi ngày bên bàn làm việc khiến việc thừa cân, mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều người đặc biệt là các chị em phụ nữ. Dưới đây là một số cách giảm cân an toàn và hiệu quả cho dân văn phòng: 1.Vận động cơ thể [caption id="attachment_4134" align="aligncenter" width="600"] Đi cầu thang bộ thay vì thang máy giúp giảm cân hiệu quả[/caption] Bạn nên tập cho mình thói quen tập thể dục mỗi sáng sẽ giúp có tinh thần sảng khoái, tươi Xem thêm ...

Trẻ sơ sinh bị ho mẹ đừng lo nhé!

Khi trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên làm gì? Liệu có nên cho trẻ uống thuốc hay sử dụng những bài thuốc dân gian để điều trị cho bé? Dưới đây là những bí quyết nho nhỏ giúp mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh khi bé bị ho. Các bạn hãy cùng mình tìm hiểu nhé! 1.Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị ho [caption id="attachment_4075" align="aligncenter" width="660"] Trẻ sơ sinh bị ho[/caption] Trẻ sơ sinh có khả năng miễn dịch kém hơn người lớn rất nhiều vì thế trẻ dưới 3 tuổi thường dễ bị cảm, ho. Đặc Xem thêm ...

Cách chăm sóc da mặt mùa hè đúng cách

Chăm sóc da luôn là vấn đề quan tâm hàng đầu không chỉ của các chị em phụ nữ mà ngay cả nam giới nhất là vào thời điểm những ngày hè nắng nóng. Vào mùa hè, dưới tác động của ánh nắng, mồ hôi khiến lỗ chân lông mở rộng, tiết nhiều dầu khiến mất đi độ ẩm trên bề mặt da gây khó chịu, nổi mụn. Nếu chúng ta không biết cách chăm sóc hợp lý da sẽ trở nên tổn thương, đen sạm, tàn nhang và nhanh lão hóa. Dưới đây là cách chăm sóc da mặt Xem thêm ...

8 thực phẩm thần kỳ giúp phụ nữ tuổi trung niên luôn khỏe mạnh

Ở độ tuổi trung niên, cơ thể phụ nữ có rất nhiều sự thay đổi khiến quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn gây ra các bệnh lý nghiêm trọng. Chính vì vậy để có một sức khỏe tốt ở tuổi trung niên phụ nữ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bản thân. Dưới đây là 8 thực phẩm thần kỳ giúp phụ nữ tuổi trung niên luôn khỏe mạnh: 1.Cà chua Đầu tiên cà chua là loại quả không còn xa lạ với mỗi gia đình Việt, nhưng không phải ai trong chúng ta Xem thêm ...

Làm sao để quan hệ 3 tháng đầu an toàn nhất cho mẹ và bé

Có nên quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu không? Nếu muốn nên chọn tư thế quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu nào cho an toàn? Tất cả mọi điều bạn đang thắc mắc này sẽ được giải đáp ngay trong bài viết sau. Quan hệ mang thai 3 tháng đầu – nói “CÓ” thì KHÓ, nói “KHÔNG” thì TIẾC nên đã nảy sinh ra bao tình huống từ bi đến hài. Thường ngay sau khi biết tin mình có bầu, phụ nữ mang thai sẽ mang nặng tâm lý “phòng thủ” và nhìn đâu cũng ra Xem thêm ...

Bật mí cách nhận biết phụ nữ đã quan hệ nhiều lần

Tổng hợp những dấu hiệu giúp bạn nhận biết một người phụ nữ đã từng quan hệ nhiều hay chưa qua các biểu hiện bề ngoài. Xã hội ngày càng hiện đại và văn minh hơn vì thế mà mọi người có cái nhìn thoáng hơn về lối sống của người phụ nữ. Tuy nhiên ở một số nước phương Đông thì vấn đề trinh tiết vẫn được đưa ra làm quy chuẩn văn hóa và đạo đức. Điều này bắt nguồn từ khía cạnh lý trí và tình cảm. Người đàn ông muốn mình là người đàn ông đầu Xem thêm ...

Nhìn vóc dáng, đoán được mức độ ham muốn của phụ nữ

Ít ai có thể biết được rằng, ham muốn chuyện ấy của chị em phụ nữ được thể hiện thông qua vóc dáng của họ. Cánh mày râu chắc hẳn sẽ vô cùng ngạc nhiên với các đặc điểm vóc dáng phụ nữ có ham muốn chuyện ấy cao ở dưới đây. Dân gian xưa thường lưu truyền câu nói: “Hồng diện âm thuỷ Trường mi hạ tố mao Triết yêu âm huyệt hạ Trường túc bất chi lao” Câu nói này có nghĩa là: “Người phụ nữ có sắc mặt hồng hào thì khi yêu âm đạo sẽ tiết Xem thêm ...

Những lợi ích không ngờ của việc đi bộ

Chắc không một ai xa lạ việc đi bộ tập thể dục hằng ngày. Việc đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta, điều đó đã được công nhận qua các công trình nghiên cứu của các nhà khoa học và còn được kiểm chứng qua thực tế cuộc sống của mỗi một người trong chúng ta. Nhưng có những lợi ích của việc đi bộ làm chúng ta phải ngạc nhiên, có thể bạn chưa từng nghe đến hoặc không biết, bạn cũng nên biết để vận dụng vào cuộc sống hàng ngày của mình. 1. Xem thêm ...

Cách giúp phục hồi làn da sau khi bị cháy nắng

Những ngày hè oi ả, nắng gắt, nhiệt độ lên tới 40 độ thì sẽ không thể tránh khỏi việc da bạn bị cháy nắng, bắt nắng, nên mình xin phép chia sẻ bài viết, mong sẽ hữu ích, giúp các bạn phục hồi làn da sau khi bị cháy nắng. 1.Làm mát da càng sớm càng tốt Khi da bạn bị cháy nắng cần được làm mát da càng sớm càng tốt. Bạn có thể sử dụng khăn lạnh, khăn ướt, gạc ẩm hoặc đá được bọc trong một chiếc khăn, xoa nhẹ lên vùng da cháy nắng để Xem thêm ...

Một số món ăn dễ nấu giúp chữa say nắng

Say nắng là bệnh thường gặp vào mùa hè do nắng nóng gay gắt gây ra. Đông y thường gọi cảm nắng, trúng nắng. Khi say nắng thường biểu hiện người nóng sốt, da ửng đỏ, đổ mồ hôi, miệng khát, tiểu vàng ít, đau đầu chóng mặt, thở mệt tim đập nhanh bệnh nặng có khi choáng ngất. Bệnh thường gặp ở người hư nhược, dễ ra mồ hôi, người có tiền sử bệnh ngoại cảm, tim mạch, huyết áp, đái tháo đường. Nguyên nhân phần nhiều do làm việc, đi chơi ngoài nắng nóng lâu mất nước. Phòng Xem thêm ...

Một số bài thuốc Đông Y chữa viêm họng

Theo Đông y, viêm họng được liệt vào phạm vi chứng tý, gọi là hầu tý. Bệnh có hai thể : cấp tính và mãn tính. Nguyên nhân gây viêm họng cấp là do ngoại cảm phong hàn kết hợp với đàm nhiệt bên trong cơ thể; viêm họng mãn tính do đàm nhiệt lâu ngày tích tụ làm tổn thương phế âm. Sau đây là một số bài thuốc trị bệnh viêm theo từng thể. Viêm họng cấp tính: Người bệnh thấy đau rát trong cổ họng, niêm mạc họng rất đỏ, sưng nề, ho từng cơn, có đờm nhày, Xem thêm ...

Giới trẻ đang mất dần thính giác vì nghe nhạc quá to

Tình trạng những bạn trẻ tuổi đang nghe nhạc trong thời gian dài với âm lượng lớn bằng tai nghe. Điều này có ảnh hưởng xấu tới thính giác của họ, tăng nguy cơ bị điếc về sau. Theo bà Rosbin Syed, bác sĩ thính học ở Bệnh viện Central Middlesex, nước Anh, tiếng nhạc to truyền trực tiếp vào tai có thể có mức decibel ngang với âm thanh máy bay phản lực cất cánh. Mức an toàn tối đa với tai người trong một thời gian dài là 85 decibel. Tiếng máy bay phản lực cất cánh vào Xem thêm ...

Đánh giá mức độ ham muốn chỉ qua một bức ảnh.

Hãy quan sát kỹ bức ảnh dưới đây trong vòng 1 phút và đếm số lượng con cá voi mà bạn nhìn thấy. Kết quả bạn tìm được sẽ tiết lộ bất ngờ về mức độ ham muốn của chính bản thân của bạn. Bức ảnh dưới đây vẽ những chú cá voi trên một chiếc bình. Tuy nhiên, mỗi người sẽ nhìn thấy những hình ảnh khác nhau trên chiếc bình tùy theo sự trong sáng của tâm hồn bạn. Hãy quan sát kỹ bức ảnh này trong vòng 1 phút và đếm số lượng cá heo bạn nhìn thấy. Kết quả sẽ tiết lộ bất Xem thêm ...

Cần vứt bỏ những vật dụng không dùng đến vào cuối năm

Ở nước ta luôn có những quan niệm, kiêng cữ, đặc biệt là trong những ngày như Tết. Tết sắp đến, hãy kiểm tra những vật dụng không dùng đến và mạnh dạn thanh lý, vứt bỏ chúng vào thùng đựng rác để tạo không gian sống rộng rãi, thoáng mát. Nếu còn phân vân không biết nên giữ hay bỏ những món nào, bạn hãy tham khảo những gợi ý dưới đây. Báo và tạp chí cũ Vứt hết các tạp chí cũ nằm lăn lóc quanh nhà, bởi vì chắc chắn bạn sẽ không đọc chúng nữa. Tìm Xem thêm ...