Những mẹo vặt cuộc sống ít người biết giúp thay đổi cuộc sống bạn

Mẹo vặt cuộc sống được tổng hợp dựa trên kinh nghiệm được mọi người chia sẻ cùng nhau và truyền miệng lâu đời, giúp chúng ta xử lý vô số những vấn đề vụn vặt nhưng hết sức phiền toái mà bản thân gặp phải mỗi ngày.

Một số mẹo vặt cuộc sống bạn cần biết

1.Uống nước ngược chữa nấc cụt

Để cứu cánh ngay lập tức việc bạn bị nấc cụt giữa đám đông bạn cần tăng lượng CO2 đang lưu thông trong mạch máu

Cụ thể là bạn lấy một cốc nước đầy, cúi người ngang thắt lung tạo thế vuông góc với sàn nhà. Uống nước ở phía trên kia rìa ly, nước từ phía miệng cốc đối diện với bạn. Lặp lại khoảng 1 – 2 lần.

2.Ngủ nghiêng người về bên trái để tránh trào ngược axit

Trào axit ngược thườn có biểu hiện ợ chua, cảm giác nóng ran quanh bụng thường xảy ra nhất sau bữa tối. Để khắc phục hãy thử nằm ngủ trong tư thế nghiêng người về phía bên trái, như vậy giúp dạ dày của bạn được đặt thấp hơn so với thực quản, do vậy ngăn chặn được axit chảy ngược từ dạ dày lên trên cổ họng

Nên hạn chế ngủ quay người về phía bên phải, một cách khác bạn có thể áp dụng là nhai kẹo cao su sau khi ăn và đi ngủ sớm.

3.Chữa say xe và buồn nôn bằng bấm huyệt

Bạn là người hay say xe mệt mỏi, buồn nôn khi mỗi lần phải đi oto, máy bay,.. hay bất cứ lúc nào bạn cảm thấy có dâu hiệu đó thì hãy thử bằng cách bấm huyệt tay để xử lý chúng.

Bạn hãy dùng ngón tay cái đặt ở mặt trên cổ tay (huyệt P6 – huyệt nội quan) điểm này nằm giữa 2 mạch máu lớp phía trên trong cổ tay và cách lòng bàn tay khoảng 3 ngón, các ngón còn lại nằm phía dưới. Ấn ngón cái với lực vừa phải lên vị trí giữa hai gân lớn ở cổ tay giữ chừng 3 đến 5 phút.

4. Trị nấc cụt

Nếu bạn bị chuột rút trong quá trình hoạt động , hãy nhấc ngay chân trái của mình lên cao hơn chân phải, để yên trong giây lát sẽ không bị chuột rút nữa. Còn không thì bạn hãy thẳng chân ra và đi lùi, cứ thẳng chân và đi lùi là sẽ không còn bị nữa.

5. Mẹo giúp ngủ ngon và sâu hơn

Trước khi chuẩn bị đi ngủ, hãy xoa đôi bàn chân của mình cho ấm bởi chân ấm sẽ làm thân ấm và bụng ấm để dễ dàng có một giấc ngủ ngon và sâu hơn

Bên cạnh đó, bạn có thể dùng tay ấn ào huyệt an thần (ấn đường)  khoảng ít phút sẽ giúp nhịp tim được ổn định và giúp tinh thần thoải mái trước khi ngủ.

6. Lắc đầu chữa tê tay

Nếu bạn giữ tay trong một tư thế quá lâu sẽ bị tê, để cứu đơn giản bằng cách lắc đầu nhẹ sẽ giúp bạn giãn cơ và hết tê tay ngay lập tức

Ngoài ra, lắc bàn tay bị tê một cách nhẹ nhàng trong vài phút cũng giúp bạn hết tê.

7. Dùng kem đánh răng chữa bầm tím

Nếu bạn bị vết bầm tím thì hãy bôi kem đánh răng lên chỗ bị bầm tím sau đó băng lại và để qua đêm, vết bầm sẽ nhanh chóng biến mất.

8. Chữa ngứa họng bằng gãi tai

Chắc hẳn bạn đã từng thấy ngứa họng tới mức mà muốn đưa ngón tay vào gãi, thật khó chịu. Để khắc phục với cách đơn giản là bạn chỉ cần đưa tay gãi phía sau dái tai của bạn để chữa ngứa họng, nhưng đừng miết mạnh quá vì phần da sau tai rất mỏng gây tổn thương.

Thật khó tin phải không? Nhưng một số nghiên cứu cho thấy, việc gãi hoặc mát-xa tai như vậy sẽ kích thích các dây thần kinh tập trung ở tai. Chúng sẽ gây ra một cơn co thắt ở cổ họng và khiến tình trạng ngứa giảm đi đáng kể.

9. Quy tắc 20-20-20 để chữa mỏi mắt

Không chỉ với dân văn phòng mà cả các bạn sinh viên hay ai tiếp xúc và làm việc lâu với máy tính đều dẫn đến tình trạng đau đầu và mỏi mắt. Với trường hợp này bạn nên tuân thủ theo quy tắc 20-20-20 tức là cứ mỗi sau 20 phút dùng máy tính thì dành 20 giây nhìn vào một vật cách nằm bạn khoảng 6m để mắt được nghỉ ngơi.

Tuy nhiên, hãy nhớ nháy mắt và nghỉ ngắn thường xuyên để mắt không bị khô và nhức mỏi.

10. Nghe điện thoại bằng tay trái

Khi sử dụng điện thoại, bạn nên dùng tai trái để nghe sẽ tốt hơn vì tai phải gần với não. Nghe điện thoại bằng tai phải dễ hại não. Bên cạnh đó, khi pin còn dưới 10% thì tốt nhất là không nghe điện thoại, vì bức xạ lúc này có thể cao gấp 1.000 lần bình thường.

Categories: Bí quyết hạnh phúc • Đời sống • Gia đình • Mẹo vặt gia đình • Sức khỏe