Cách tăng cân từ mật ong – Tạm biệt mãi mãi bệnh còi xương

Mật ong là thứ quà tặng quý giá mà thiên nhiên đã sản sinh ra và ban tặng cho con người. Công dụng của mật ong thì nhiều vô kể trong đó có thể kể đến tác dụng giúp tăng cân của nó. Nếu bạn chưa biết có thể tìm hiểu về Cách tăng cân từ mật ong thông qua bài viết này.

Cách tăng cân từ mật ong

Tăng cân bằng Mật ong và trứng gà

Cách tăng cân từ mật ong

• Nguyên liệu: Lòng đỏ trứng và mật ong.
• Tiến hành: Tách bỏ trứng và cho lòng đỏ vào chén với 2 thìa cà phê mật ong và khuấy đều. Sau đó hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm và ăn vào buổi sáng mỗi ngày. Bạn sẽ thấy cách tăng cân bằng mật ong và trứng gà này rất có hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng có thể cho thêm sữa đặc vào công thức trên với định lượng 1 – 1 – 1 để tăng chất lượng đồ ăn.

Mật ong, trứng gà và chanh.

Cách tăng cân từ mật ong

• Nguyên liệu: Lòng đỏ trứng gà, mật ong là nước cốt chanh.
• Thực hiện: Tách bỏ lòng đỏ của 2 quả trứng gà vào nước sôi và một ít mật ong rồi khuấy đều. Chờ tới khi hỗn hợp nguội rồi thêm một chút nước cốt chanh rồi sử dụng. Tốt nhất nên sử dụng lúc hỗn hợp mật ong, trứng gà và mật ong khi còn ấm, tránh để nguội vì khi đó trứng sẽ bị tanh.

Lưu ý: Để tránh bị mất tác dụng của nước cốt chanh thì ta không nên dùng khi nước còn quá nóng.

Mật ong với sữa tươi

Cách tăng cân từ mật ong

• Nguyên liệu: Sữa tươi, mật ong
• Thực hiện: Uống sữa tươi pha mới một chút mật ong uống vào mỗi buổi sáng. Loại đồ uống này cung cấp đủ lượng Protein cho quá trình củng cố và phát triển tế bào. Ngoài ra mật ong và sữa tươi cũng giúp bạn tăng cân và có một làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Mật ong và nước ấm

Cách tăng cân từ mật ong

Vào mỗi buổi sáng thì một cốc nước ấm pha với một chút mật ong sẽ cực kỳ tuyệt vời để tăng cân và giúp làm đẹp da. Ngoài ra, cách tăng cân từ mật ong và nước ấm còn có tác dụng trong việc giảm stress, thanh lọc cơ thể rất hiệu quả nữa nhé.

Mật ong, trứng gà và gừng

Cách tăng cân từ mật ong

• Nguyên liệu: Lòng đỏ trứng, mật ong, gừng.
• Thực hiện: Tách bỏ lòng đỏ trứng gà và 2 thìa cà phê mật ong bào bát rồi đánh đều lên. Rửa sạch gừng, bỏ vỏ rồi thái thành từng lát, sau đó giã gừng và chưng cất rồi dùng.

Với công thức Mật ong, trứng gà và gừng này bạn có thể dùng ngày 1 lần hoặc 1 tuần 3 lần để đạt hiệu quả tốt. Khuyến khích sử dụng liên tục trong 2 tuần sẽ cảm thấy được tác dụng của nó.

Một số lưu ý khi áp dụng cách tăng cân từ mật ong

Cách tăng cân từ mật ong

Ngoài những ưu điểm nêu trên thì cách tăng cân từ mật ong này cũng có một vài điểm cần chú ý mà bạn không thể bỏ qua như:

• Đối với người bị chứng đầy hơi hoặc tiêu chảy thì tốt nhất là không nên sử dụng.
• Những chất dinh dưỡng trong mật ong là rất tốt nhưng không nên cho trẻ nhỏ sử dụng. Bởi vì trực khuẩn có thể xâm nhập vào mật ong một cách rất dễ dàng và phát triển, khi đó sẽ xuất hiện chất độc.
• Với người lớn thì không bị ảnh hưởng nhiều bởi vì sức đề kháng cao hơn nên khó bị ảnh hưởng. Theo các nhà nghiên cứu thì cứ mỗi 2000 trực khuẩn có thể làm một đứa bé 7kg tử vong.
• Cần bỏ ngay khi mật ong có dấu hiệu nổi lên các bọt khí. Vì mật ong có tính hút nước do lượng đường cao nên khi lượng nước trên 20% tỷ lệ thì rất dễ tạo điều kiện cho nấm men sinh sôi. Đồng thời cũng sẽ làm các thành phần dinh dưỡng bị mất đi và biến đổi chất khi có sự xuất hiện của bọt khí.

Trên đây là bài viết hướng dẫn cách tăng cân từ mật ong mà bạn có thể chưa biết. Hy vọng qua bài viết này bạn có thể áp dụng để cải thiện cân nặng của mình cũng như giúp những người thân của mình. Chúc bạn thành công và luôn mạnh khỏe.

Categories: Bài thuốc hay • Sức khỏe

Thẻ:Còi xương, Mật ong, Tăng cân