Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì tới sức khỏe và làm đẹp

Rau diếp cá không chỉ là một loại rau có thể ăn sống mà còn là một bài thuốc đắt giá cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Vậy uống nước rau diếp cá có tác dụng gì và tác dụng của rau diếp cá với phụ nữ khi làm đẹp như thế nào? Mời bạn đọc bài viết dưới đây để biết thêm về cây thuốc này.

Rau diếp cá

Trên thế giới, rau diếp cá được biết với tên khoa học là Houttuynia cordata Thumb. Tại Việt Nam thì rau diếp cá là loại rau mọc hoang và thường được sử dụng làm thực phẩm hoặc làm nguyên liệu để chữa bệnh rất hiệu quả.

Từ xa xưa ông cha ta đã sử dụng lá diếp cá được để chữa các bệnh như: Viêm thận, tắc tia sữa, viêm tai giữa, bệnh trĩ, táo bón,…

Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì

Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì ?

Điều trị bệnh

Diếp cá điều trị sỏi thận

Trong Đông y thì việc điều trị sỏi thân bằng rau diếp cá, cam thảo đất và rau dệu sắc nước uống rất hiệu quả. Nên áp ụống uống 1 thang mỗi ngày và thực hiện liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Tuy nhiên, liều lượng của mỗi loại cần được sự cho phép của thầy thuốc, bởi vậy để đạt được kết quả tốt nhất hãy tới gặp thầy thuốc để được chuẩn đoán một cách chính xác nhất.

Giúp xương chắc khỏe

Rau diếp cá có chứa nhiều vitamin K giúp xương chắc khỏe và gia tăng hàm lượng osteotrophic, giúp xương chắc khỏe.

Bên cạnh đó, vitamin K còn có tác dụng làm giảm tổn thương não bộ, giúp phòng bệnh Alzheimer. Do đó, hãy ăn rau diếp cá thường xuyên để bảo vệ sức khỏe của bản thân.

Chữa rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt thường xuất hiện ở các em gái khi bước vào tuổi dậy thì hoặc phụ nữ tiền mãn kinh. Các bác sĩ khuyên nên sử dụng rau diếp cá với ngải cứu để hạn chế tình trạng trên.

Cách làm: Rửa sạch 2 loại lá trên, sau đó giã nhỏ, lọc bằng nước sôi để nguội rồi uống 2 lần trong ngày. Sau khi sử dụng liên tục trong 5 ngày (uống trước kỳ kinh 10 ngày) sẽ nhận thấy hiệu quả rõ rệt.

Diếp cá chữa táo bón

Táo bón là dấu hiệu của rất nhiều loại bệnh về hậu môn trực tràng, bởi vậy khi bị táo bón thì tác dụng của lá diếp cá được phát huy tác dụng của lá diếp cá.

Cách làm: Sao khô 10g rau diếp cá sau đó hãm với nước sôi uống thay nước lọc mỗi ngày. Hãy uống liên tục trong vòng 10 ngày sẽ đẩy lùi được tình trạng táo bón. Do đó sử dụng rau diếp cá chữa bệnh trĩ vô cùng đơn giản.

Cải thiện khả năng sinh sản

Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì? Folate và vitamin C có trong diếp cá giúp cải thiện khả năng sinh sản.

• Folate giúp bảo vệ sức khỏe của thai nhi, giúp thai nhi khỏe mạnh trong suốt quá trình mang thai, đồng thời hạn chế các biến chứng dị tật. Ngoài ra, folate cũng giúp cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam giới và nữ giới.
• Vitamin C có trong diếp cá giúp tăng cường, hỗ trợ hệ miễn dịch và hạn chế nhiễm trùng. Do đó bác sĩ thường khuyến cáo ăn rau diếp cá thường xuyên để cải thiện khả năng sinh sản.

Phòng thoái hóa điểm vàng

Rau diếp cá chứa zeaxanthin có tác dụng cải thiện thị lực. Zeaxanthin là một loại chất có đặc tính chống oxy hóa, có tác dụng trong việc hạn chế đục thủy tinh thể rất tốt đặc biệt là người già và người cao tuổi.

Bên cạnh đó, chất flavonoid trong rau diếp cá giúp ngăn ngừa ung thư phổi và miệng. Do đó, hãy ăn rau diếp cá thường xuyên để ngăn ngừa các loại bệnh nguy hiểm.

Tác dụng của rau diếp cá với phụ nữ

Với thành phần của rau diếp cá chứa nhiều vitamin và chất kháng khuẩn tự nhiên, rau diếp cá thường được sử dụng trong mỗi bữa ăn trong mỗi gia đình. Ngoài việc đẩy lùi các loại bệnh nguy hiểm, uống nước rau diếp cá đẹp da, thanh lọc cơ thể và cả thiện tình trạng mụn. Và trong tất cả những cách trị mụn thì uống rau diếp cá trị mụn là cách đơn giản và dễ thực hiện hơn cả.

Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì

Uống rau diếp cá trị mụn

Rất đơn giản, rửa sạch rau diếp cá rồi cho vào máy xay nhuyễn chắt lấy nước, cho thêm 1 ít muối hoặc đường tùy khẩu vị. Khi mới uống sẽ thấy mùi tanh khó chịu, khi quen chắc chắn sẽ nghiền thức uống này. Để uống nước rau diếp cá đẹp da thì cần phải sử dụng trong thời gian dài.

Bên cạnh việc uống rau diếp cá trị mụn, các chuyên gia khuyến khích áp dụng phương pháp “uống trong, đắp ngoài” để đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, xay rau diếp cá rồi trộn cùng mật ong, nha đam hoặc muối biển với tỉ lệ thích hợp để đắp mặt 2-3 lần/ tuần sẽ đẩy lùi được tình trạng bệnh.

Tuy nhiên, vì rau diếp cá có mùi khó chịu nên rất kén người uống. Rất nhiều người ngủi mùi đã không dám thử và thậm chí còn nôn ọe, không thể tiếp tục. Do đó, hãy thử làm quen với thức uống này nếu bạn muốn có một làn da đẹp và đẩy lùi mụn.

Trị mụn ẩn với rau diếp cá và mật ong

Nhắc đến mật ong, bạn không thể không biết về khả năng trị mụn, kháng viêm, kháng khuẩn của loại “thuốc” này. Mật ong được dùng với rất nhiều nguyên liệu khác để làm mặt nạ trị mụn, mặt nạ làm trắng da, giẩm thâm nám… ngay tại nhà. Do đó, khi sử dụng với rau diếp cá sẽ trở thành “thần dược” và củng cố thêm tác dụng của rau diếp cá với phụ nữ.

Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì

Cách làm: Rửa sạch rau diếp cá rồi xay nhuyễn và lọc bỏ bã rau chắt lấy nước. Phần nước thu được trộn với 1 thìa mật ong nguyên chất, vậy là bạn đã có một loại thuốc trị mụn hiệu quả. Thoa hỗn hợp này trong vòng 20 phút rồi sau đó rửa sạch lại với nước. Thực hiện 2 – 3 lần một tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Trên đây là bài viết trả lời cho câu hỏi “Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì”. Uống rau diếp cá trị mụn và sử dụng rau diếp cá chữa bệnh trĩ là được sử dụng phổ biến nhất. Hy vọng qua bài viết này có thể giúp ích được cho bạn và chúc bạn luôn mạnh khỏe.

Categories: Bài thuốc hay • Sức khỏe

Thẻ:Làm đẹp, Rau diếp cá, Sức khỏe