Những lưu ý nhỏ khi đi máy bay lần đầu

Đọc tiêu đề chắc các bạn đã đoán được nội dung bài viết nhằm mục đích chia sẻ những kinh nghiệm nhỏ khi đi máy bay lần đầu :

1.Đầu tiên sẽ là một bảng tóm tắt giúp bạn hình dung ra việc cần làm:

san bay

2.Những lưu ý về sức khỏe khi đi máy bay

Để tránh gặp phải những rắc rối đáng tiếc xảy ra khi đi máy bay, cần biết thêm một số kinh nghiệm để giữ gìn sức khỏe trong suốt chặng đường bay.

A,Ù tai

u tai khi di may bay

Hiện tượng thay đổi áp suất khi máy bay thay đổi độ cao. Khi máy bay tăng độ cao hoặc khi máy bay giảm độ cao. Một số người cảm thấy vô cùng nhói tai và buốt tai vào 2 thời điểm này.

Để tránh triệu chứng này, hãy luôn nuốt nước bọt, ngáp hoặc tự bịt hai lỗ mũi rồi ngậm miệng thở ra để tự cân bằng được phần nào áp suất bên trong tai với bên ngoài.

Nếu đang bị ngạt mũi, nên dùng thuốc phun hoặc uống thuốc để mũi được thông.

Hoặc các bạn có thể ăn kẹo cao su, trước 2 thời điểm trên hãy nhai kẹo cao su, các bạn có thể tránh được hiện tượng ù tai đấy.

B,Chân bị phù, chuột rút

No Leg Room

Phải ngồi quá lâu trong một chiếc ghế chật hẹp khiến cơ thể hầu như bất động hoàn toàn là nguyên nhân làm cho chân bị phù. Triệu chứng này đe dọa tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Căn bệnh này càng trở nên trầm trọng với những người bị chứng khuyết hối, nó làm tắc nghẽn tĩnh mạch phổi và gây nên bệnh viêm tĩnh mạch chết người.

Vì vậy duỗi bàn chân ra trong 5 giây rồi trở lại vị trí bình thường, lặp đi lặp lại nhiều lần nhất là đối với các bắp thịt. Uống nhiều nước, một lít nước trong năm tiếng. Tránh dùng những đồ uống có chất kích thích như cà phê, coca hoặc rượu. Những đồ uống này sẽ làm tăng khả năng mất nước. Tránh dùng thuốc ngủ hay thuốc an thần.

Khi dùng những loại thuốc này, bạn sẽ không hoạt động được nhiều và nguy cơ mắc các bệnh nói trên tăng cao. Lắc cổ sang hai bên rồi quay tròn từ từ, làm bốn lần rồi đổi chiều, nhún hai vai rồi quay tròn; giơ cao hai tay lên trần, thay đổi tay trái rồi đến tay phải, cử động các ngón chân và bàn chân lên xuống nhiều lần. Nếu có thể nên đứng lên và đi lại một quãng để máu lưu thông tốt.

Tập thở chậm và sâu giúp oxy vào phổi nhiều để cung cấp cho máu. Ngoài ra, để tránh khó chịu khi ngồi trên khoang bay, nên chọn chỗ ngồi trên cánh, tránh chỗ ngồi ở phần đuôi vì đó là chỗ hay lên xuống nhất. Nên mở bộ phận thông gió trên đầu và hướng gió vào mặt mình.

Tăng sự lưu thông máu ở chân: cử động các ngón chân, bàn chân lên, xuống nhiều lần; đứng lên (và nếu có thể), cứ hai giờ lại dời chỗ để đi một quãng; tập thở chậm và sâu; lượng oxy trong máy bay ít hơn trong không khí ngoài trời nên việc thở chậm và sâu giúp bạn hít được nhiều oxy vào phổi để cung cấp cho máu.

C,Lưu ý, một số bệnh sau đây không thích hợp đi lại bằng đường hàng không

Theo các chuyên gia y tế, trong một số trường hợp cụ thể, nếu chứng bệnh được chẩn đoán là ổn định và được chuẩn bị đầy đủ các điều kiện và nhân viên ý tế có kinh nghiệm đi kèm để đảm bảo an toàn về sức khỏe cho người bệnh thì vẫn có thể được xem xét chấp nhận vận chuyển bằng đường hàng không.

Tuy nhiên, để tránh rủi ro cho người bệnh và người thân, cần đặc biệt lưu ý và cân nhắc với những trường hợp mắc bệnh sau đây:

  • Người bị bệnh tim nặng đến giai đoạn hiểm nghèo như suy tim có triệu chứng tím tái hoặc bị tắc mạch vành hay nhồi máu cơ tim.
  • Người bị bệnh nghiêm trọng ở bộ máy hô hấp, khó thở hoặc hen phế quản nặng; bị các bệnh gây tràn khí, tràn dịch màng phổi hay vừa qua các xét nghiệm y tế mà bọt khí còn tồn lưu trong hệ thống thần kinh trung ương như chụp Xquang não bơm khí, chụp não thất.
  • Những người có bệnh cao huyết áp (trên 230/130 mmHg) hoặc những người có bệnh huyết áp thấp (80/50 mmHg).
  • Người bị tổn thương gây ra các triệu chứng như ho ra máu tái phát, khạc ra máu, nôn ra máu, đi ngoài ra máu.
  • Người bị đột quị vừa mới trong vòng 4 tuần lễ.
  • Người bị các bệnh: khối u trung thất, thoát vị quá lớn, tắc ruột.
  • Người bị tổn thương não, vỡ xương sọ, gãy xương hàm phải mang nẹp vĩnh viễn.
  • Người bị thiếu máu nặng với mức phải mang Hemolobin dưới 8g/dl.
  • Người mới phẩu thuật (đặc biệt là ở đầu ngực bụng) chưa đủ thời gian để liền vết thương.
  • Người bị ảnh hưởng của say rượu, ma túy hay các chất kích thích.

Trẻ sơ sinh dưới 14 tháng tuổi, phụ nữ có thai từ 32 tuần tuổi trở lên, phụ nữ ngay sau khi sinh.

3.Kinh nghiệm chuẩn bị hành lý khi đi máy bay

mang-hanh-ly-di-du-lich

Đối với tất cả các hãng bay quy định chỉ được mang 7kg hành lý xách tay. Do vậy kinh nghiệm chuẩn bị hành lý khi đi máy bay đơn giản nhất là bạn nên bỏ tất cả các đồ dùng quan trọng và có giá trị trong phần hành lý xách tay như : Đồ điện tử, pin sạc, mỹ phẩm, chút đồ ăn nhẹ, áo khoác nhẹ (khi lên máy bay điều hòa khá lạnh), ví tiền, giấy tờ để check in – check out.

Nếu bạn đi cùng với con nhỏ thì theo kinh nghiệm đi máy bay cho trẻ em thì bạn nên chuẩn bị những đồ dùng cần thiết của con sang một cái túi xách nhỏ, đựng những thứ cần thiết như: sữa, khăn, tã, áo khoác mỏng, bình sữa, khăn ướt…Tất cả những đồ dùng xách tay của bạn và con đều phải gọn gàng nhất có thể.

Mẹo để tiết kiệm chi phí hành ký khi bay là bạn nên đặt trước khi mua vé. Ví dụ bạn ước lượng khoảng 20kg hành lý ký gửi thì nên đặt luôn ngay khi mua vé và tránh tăng thêm trọng lượng. Vì khi đến sân bay người ta cân lại, nếu bạn vượt quá cân nặng lúc đăng ký thì phần dư đó sẽ bị đánh phí rất cao. Bạn nên khóa vali hành lý lại thật cẩn thận để đề phòng trộm cắp hoặc rơi vãi hành lý trong quá trình nhân viên sân bay vận chuyển. Đây cũng là một lưu ý ký gửi hành lý khi bay. 

Theo kinh nghiệm đi máy bay lần đầu thuận lợi nhất là bạn tuyệt đối không mang những vật nhọn như dao, kéo, súng, đồ dũa móng tay, hoặc các chất dễ gây nổ như bật lửa trong cả hành lý ký gửi và hành lý xách tay. Nếu bạn cố tình mang những thứ này lên có thể sẽ bị an ninh sân bay giữ lại. Thêm một kinh nghiệm tránh thất lạc hành lý khi bay là nếu bạn đi cùng gia đình thì nên chọn vali cùng màu để khi ra sân bay có thể dễ dàng lấy. Tất nhiên là mỗi một hành lý khi lấy đều được các nhân viên kiểm tra nhưng khó tránh khỏi sai sót nên mình nên chủ động là tốt nhất.

4.Kinh nghiệm lựa chọn trang phục khi bay

trang phuc khi di may bay

Tùy theo hành trình của bạn là ngắn hay dài, nhưng để chuyến bay an toàn và không xảy ra bất kỳ những phiền toái nào thì bạn cũng nên có kinh nghiệm lựa chọn trang phục khi bay an toàn, thuận tiện để tránh những rắc rối cho chuyến bay của mình. Bạn nên ghi nhớ những lưu ý khi lựa chọn trang phục đi máy bay sau:

  • Không mặc những trang phục có gắn kim loại, vì khi đi qua cửa an ninh các nhân viên an ninh sẽ làm khó cho bạn
  • Bạn cần phải tính đến khí hậu giữa nơi bạn đi và đến. Ví dụ tháng 12 đi từ Tp HCM thời tiết rất nóng nhưng bay ra Hà Nội thì thời tiết rất lạnh, nếu không  có sự chuẩn bị chu đáo có thể bạn sẽ bị sốc, có thể cảm lạnh.
  • Nên mặc đồ đơn giản và thoải mái nhất, không nên đi giày cao gót

Khi ngồi trên máy bay bạn cần lắng nghe và tuân thủ tất cả những quy định an toàn cho chuyến bay mà tiếp viên sẽ chỉ cho bạn. Bạn không được tự ý làm bất cứ hành động gì đến máy bay như: mở cửa sổ, kéo áo phao,…Tất cả các nhu cầu của bạn nên cần sự trợ giúp của tiếp viên.

Xem thêm bài viết khác:

Categories: Du lịchDu lịch phượtĐời sốngGiáo dụcKinh nghiệm du lịchMẹo vặt gia đìnhTiêu điểmTin tức

CÔNG TY CỔ PHẦN TM & DV HÀNH TINH XANH TRỤ SỞ CHÍNH
Địa chỉ: Tầng 4, tòa nhà Hàn Việt, 203 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Tel: 04 3627 5955 - Fax: 04 3627 5956
CHI NHÁNH PHÍA NAM
Địa chỉ: 165/2 đường Bờ Bao Tân Thắng, P.Sơn Kỳ, Q.Tân Phú, TP.HCM.
Tel: 08 6660 8904 - Fax: 08 3559 2001